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今日大暑丨请收好这份健康贴士_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-26 02:30   来源:未知   阅读:

大暑至,宋时曾几有诗云“赤日几时过,清风无处寻。”大暑时节晴朗时酷热难耐,阴雨时闷热难受。不过作为夏天的最后一个节气,秋天已经不远啦!收好这份健康贴士,健康过夏天!

虽说“大暑到,暑期冒”,但近期我区的天气照旧“不温不火”,偶有雷阵雨等强对流天气,外出注意及时关注天气状况。

五日内天气预报

大暑时节午后最热的时候,人们要尽量减少外出,如果一定要出门务必做好防晒措施,如戴遮阳帽、打遮阳伞,涂抹防晒霜,随身携带防暑药物等;要注意及时饮水,防止脱水。

在饮食上,要以清淡为宜,多食绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等食物。如果出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时,多为中暑先兆,应立即将患者移至通风处休息。轻度中暑,多喝含盐的清凉饮料,若有头晕恶心呕吐等症状,可以服用解暑药;重症中暑患者,立即送往医院。

【来源:西夏发布】

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